想想你在高中时讨厌

我想让你的那个科目，那些让你沮丧的活动，或者那些无论你多么想学习却从未完全融入的内容。当你讨论这个话题时，你的脑子里在想什么哪些障碍阻碍了您享受学习过程学习中的自我调节对于实现我们的目标起着基础作用。我们需要通过一门科目的那十门，我们需要学习的英语词汇来环游世界并让自己被理解，或者完成我们已经工作了几个月的项目都与自我调节密切相关。但学习中的自我调节包括什么呢三十年的研究催生了旨在解释自我调节的不同模型。有些来自元认知，有些来自意志，还有许多来自情感。



从我的角度来看，每个人都有相关的贡献，使我们能够分析该过程并将其应用到不同的环境中。您可能感兴趣教学过程中当前的变化和趋势来自元认知的自我调节来自元认知的自我调节从认知角度解释自我调节最常用的模型之一是的自我调节循环模型，该模型提出了具有循环连接微过程的个阶段。想象一下，您进入一门外语 科威特 电话号码 课程，并被分配了一项关于您喜欢的主题的研究和演示任务。第一阶段是规划，根据动机信念，分析任务并定义目标，从而制定策略。因此，如果你之前的语言学习经历是负面的，你的自我效能感就会减弱，从而导致回避目标，也许那一刻我们的主要目标是“不要出丑”，所以我们的行动就会被引导。







朝着这个目标。第二阶段是执行阶段，为了保持专注和努力，自我控制和自我观察变得极其重要。此阶段的主要关键是可以通过自我注册进行持续监控，这将使我们能够识别出现的障碍以及我们在此过程中使用的策略或子流程。第三阶段是自我反思，包括自我判断和自我反应策略，我们将参与归因于成功或失败，这决定了我们的自我满足反应和适应性或回避推理，从而产生了新的计划阶段。。也就是说，如果我们认为我们做得很好，这是一次成功的演示，那么我们会对所做的努力感到满意，并且我们将寻求参与类似的情况。